野菜ジュースの栄養効果とダイエット|おすすめランキング!

野菜ジュースで健康・美容ダイエット記事一覧

食べないダイエットや何かの食材を単品でただひたすら食べるダイエットを実行してしまうと必ず体重は減少したとしても後々体や肌がボロボロになってしまったりしてしまいます。リバウンドももちろん起こりやすくなって、また太ってしまうので危険だとも実感しています。なので、少しでも健康的に痩せるために朝食のみを置き換えダイエットとして好きな野菜ジュースやトマトジュース、にんじんジュースを普段の食事の代わりにたっぷ...

置き換えダイエットの注意ダイエットする場合に、大変になるのは食事の管理面でのことですが、カロリーをある程度セーブして生活するという事は、今まで食べていた方にとってはとても辛い事ですし、できれば簡単にダイエットしたいと考える場合も当然あるでしょう。置き換えダイエットなどもブームになっているのですが、 1つの食品を食べ続けると栄養が偏ってしまうということもありますし、できれば食物繊維が多く、栄養面など...

わたし、もともと伊藤園のジュースが大好きなんです。 (神奈川県横浜市 さゆりさん)特に野菜ジュースは栄養あるし、1日分の野菜が一番好きです!毎日一杯の青汁っていう豆乳の入ったのも一時期嵌って毎日飲んでました〜これもおいしいですよ!青汁ですけど、めちゃめちゃ飲みやすいです。もう、伊藤園の自動販売機があったら抱きしめたくなっちゃうくらいです笑これ飲むとフレッシュな気分になれるんです。意外にも健康オタク...

私は普段から野菜不足が気になっていたので、その不安を解消するために野菜ジュースを飲み始めました。健康に気を使って野菜ジュースを飲み始めてから、野菜の栄養を手軽にとれるようになりとても生き生きとした生活を送っています。多くの人に人気の美味しい野菜ジュースは、クセがなくて飲みやすく、摂取量は朝と夕方の1日2回毎日飲んでいます。野菜ジュースを飲み始めたきっかけは、体に悪いものばかり食べてたし、会社の同僚...

あなたは一日にどれくらいの野菜をとっていますか?一日に必要な野菜は350gと言われていますが、多分ほとんどの人がそんなに多くの野菜をとれるわけがないのが現状です。私もできるだけいろんな種類の野菜を摂ることを心掛けて、食べやすいドレッシングを選んで試していましたが、やっぱり350gを食べるのはなかなか難しいことなんです。ですが、野菜を加工したものならどうでしょう?一日分の野菜をとるジュースや、青汁な...

いろんなお気に入り野菜ジュースを見つけて飲んでいます^^こんにちは、私は一人暮らしの40代の女性です。私は大の野菜嫌い。。。これではいけないと思って数年前から日課になっているのが、毎日野菜ジュースを飲むことなんです。今の野菜ジュースは美味しいものばかりですし、野菜不足をジュースで補えそうなので、コンビニやスーパーなどでよく買って飲んでいます。1番よく飲んでいるのが、カゴメの野菜一日これ一本です。特...

出来れば生のまま野菜を取れれば良いですが、今はそんな事もしていられません。仕事や家事で忙しいとか、野菜不足で値段が高いとか、調理が面倒とかあります。そういう時こそ野菜ジュースの出番です。でも、何でもいいって訳でもありませんよ。手軽に栄養を摂れそうですが、どんな野菜ジュースかで効果は変わってきます。1つ目は一番見かけるスーパーなんかで見る野菜ジュースで、一日一本とか、野菜生活がどうとかのネーミングの...

野菜ジュースを飲むことで期待できる効果は、便秘の改善、お肌の調子が良くなる、ダイエットができるなどと言われます。特に野菜が苦手であまり食べないという人は、普段から食物繊維が不足しがちなのです。体質的にも男性よりも女性の方が便秘になりやすい傾向があります。便秘解消には食物繊維が必要になりますが、たくさん食べれない、苦手という人は、食物繊維の多く含んでいる野菜ジュースを飲むのがお勧めです。最近では砂糖...

野菜ジュースは我が家ではいつも必ず冷蔵庫の中にあります。朝食にまず一杯飲むのが日課です。とくに子供が生まれてからは、離乳食でも大活躍しました。飲んでいる野菜ジュースは塩分も入っていないので気にしないで使えます。そのまま飲み物として飲んでもいいし、生地と混ぜて野菜パンケーキにしてみると子供は喜んでくれます。離乳食の場合、栄養バランスも考えなくてはいけないので、毎日野菜がどれくらい食べられたかを初めて...

毎日の食生活で気を付けているつもりなのに、きちんと野菜や果物を食べることが出来ていないなぁと感じてしまう事ってありますよね。そんな時、とてもお世話になっているのが野菜ジュースです。たまに家族と一緒に生の野菜や果物をミキサーにかけて、手作りの野菜ジュースを作る時もありますが、なかなか時間が取れない事が多いので、市販されている野菜ジュースを利用しています。よく飲んでいる野菜ジュースは、その時の体調で選...

私が感じた野菜ジュースの効果は、疲れがスッキリとします。体がだるかったり、重いと感じた時に野菜ジュースを飲むと、体が軽く感じます。みなぎる力がわいてきて、元気になります。歩く事も辛くなり、立つ事も疲れてしまっていた重い足が軽くなります。それと声の通りも良くなります。疲れでガラガラだった声が、だんだん澄んだ声に変わります。冬には、よく喉がつまる事があります。そんな時に飲むと、喉の通りが改善して、つま...

野菜ジュースを飲むようになってから体の調子がとても快調になりました。野菜ジュースってよく一日に必要な栄養素が入っていますと書かれていますが、販売されている容量は1l,500mlや350mlなど、大きさに違いがあります。これって不思議だなと思って調べてみると、容量によって中身の濃縮度を変えているそうです。つまり、大きいペットボトルなどに入った製品は薄く作られており、小さな容量の製品は濃く作られている...

私は、日頃から野菜をなんとかして手軽に摂取できる方法がないか探していました。ただ、以前は野菜を食べる事ばかりに目が行ってしまい、もっと簡単に野菜を食べるのと同じ効果がある物が身近に存在している事に気づけないでいました。それは何かというと、野菜ジュースです。これなら1日に必要な栄養素を野菜を食べるよりも手軽に簡単に摂取できます。ですから、私は最近は野菜を食べるのもの重要だと思っていますが、それよりも...

お店やネットショップを見ると、様々なメーカーから野菜ジュースが発売されていますね。皆さんもこれまでにいろいろな野菜ジュースを飲んできて、お気に入りの野菜ジュースがあるのではないでしょうか。野菜ジュースと言っても色々な種類があります。野菜だけで作られたタイプ野菜と果物がMIXされたタイプ野菜と果物とお砂糖などの甘味料も入っているタイプ乳酸菌がプラスされているタイプ豆乳が入っているタイプなど・・・いろ...