野菜ジュースの栄養効果とダイエット|おすすめランキング!

野菜ジュースの飲みすぎは体に悪い?どんな製品がおすすめですか?

 

  私は野菜が大好きで、しかも野菜ジュースは特に好んでよく飲んでいます。
 
友達には健康だからとか、ダイエットしてるからという理由で野菜ジュースを飲んでいる人はいるのですが、私は毎日野菜サラダだけでも350gは食べますし、野菜ジュースも多い時だと3本くらい飲むときもあります。
 
友達にも飲み過ぎじゃないの?とか言われるし、やっぱり飲みすぎでしょうか?野菜ジュースはたくさん飲むと体に悪いですか?それと毎日飲むならこの野菜ジュースがいい、というものがあれば教えてほしいです。

 

 

 

 

  どんな食べ物でもそうですが、偏りはよくありません。基本的にはバランスの良い食事が一番体に良いです。もちろん個人差もありますから、アレルギーなどを考えないながら自分に合ったものを選ぶ必要はあります。

 

 

あなたはどんな野菜ジュースを飲んでいますか?飲みやすい野菜ジュースには砂糖や食塩が入っているものもありますので、飲み過ぎはよくありません。

 

 

そして野菜の生産地と製造過程はとても重要なところです。
使用している野菜が中国産なら、あなたはどう思いますか?
お子さんがいるならそれを毎日食べさせられますか?

 

 

私は野菜ジュースに限らず、缶詰や冷凍枝豆などの中国産は怖くて食べれません。ですからどこで育った野菜なのかがわかることは安心できます。もちろん国産が一番望ましいですね。

 

 

製造過程で野菜本来の栄養成分が失われていないか!?これは最も重要なところです。

 

 

飲んでいる野菜ジュースの製造過程を調べてください。HPにそれが載っていないのなら、やめておいたほうがいいかもしれません

 

 

安心して栄養をしっかり摂れる野菜ジュースはコレ!

 

 

 

 

私のお勧めは、HPに詳しく製造過程が書かれていて、農薬検査を徹底した管理の元で作られたカゴメの毎日飲む野菜か、国産野菜だけを使っているミリオンの野菜ジュースです。

 

市販で売っている野菜ジュースよりも値段は高いですが、味は飲みやすくて本物ですししっかりと栄養が摂れますよ。

 

詳しくはこちら

 

 

 

 

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